エロスごはん研究所

初めまして！エロスごはん研究所のまゆなむです。

あなたの『性活』をもっと気持ちよく！楽しく！をモットーに、エロスに活かせる食材の 栄養や性の知識を各種SNSで発信しています。

身体にいいものはセックスにもいい！

と、私はよく言っています。

"エロ"と聞くと、ついテクニックだったり、AVやエロ本などのファンタジーや、 助平なイメージされてしまうことが多いですが、気持ちいいセックスや

マスターベーションを楽しむためにはまずなにが必要でしょうか。

わかりますか？

楽しむためには「健康的な体」がないとできません。

好きな人とくっつきたい！イチャイチャしたい♡

こんなことしてみたい！相手にも楽しんでもらいたい！

と思える心も必要です。

その心と体を作っているものが"ごはん"なんです。

エロスごはんとは、そんな気持ちが自然と湧き出てくる心や体を作る食材や食事のことをです。

生きている限り、必ず誰しも必要な「食事」。

それがどうやって自分の心や体の健康につながっていて 、それが相手ありきのコミュニケーションやセックスにどうつながっているのか。 と言うのを、私の発信を通して自然と自ら気がついていただき、あなたにとって、体に良いものや必要なものを見つけてもらいたいです。

その中でコミュニケーションのきっかけになったり、性に対してポジティブに なれたりする、きっかけや引き出しを増やしてもらえたら嬉しいなと思っています。

性科学ラボの投稿では、食材や調味料などの話や、食事の取り方なども ご紹介致します。

セックスの仕方や好みが千差万別なのと同じで、料理の好みも千差万別ですよね！

みんなが美味しいと言っているものでも口に合うかどうか 、は人それぞれですし「体にいいから！」という理由だけで、 苦手なものを頑張って食べるなんて苦痛で逆効果です。

自分のとって何が必要で何が不必要なのか、を考えることがより良い 性活を送るための第一歩になります。

一緒に楽しんでいただけたら嬉しいです。

====================================== エロスごはん研究所　所長　

まゆなむ

経歴

1985年8月東京生まれ。

幼少期から大好きだった、植物（雑草や木の実）を使ったおままごととセクシーなお話。 何も関係が無いように思える2つが研究熱心で好奇心旺盛なまゆなむのもとで 「エロスごはん」という形になり2019年から活動をスタート。

自身がしてきたセックス体験や、快感に対するスポ根すぎる熱意、 体調不調の改善などを通して、自分や家族の健康と食事、物事への考え方やセックスへの向きあい方を日々研究した結果「健康にいい食べ物 はセックスにもいい！」という考えに行きつきました。

さまざまな切り口で食生活を楽しみながら性生活も楽しめる。

地球上の全ての人がそんな豊かすぎる人生になるよう、 ”エロスごはん”が楽しい性活のスパイスになれるように、日夜研究し発信を続けていま す。

instagram：@mayunam

twitter：@mayunam